hahaha så jävla pinsamt när detta hände på övningen! jag och amanda är dom små !

Guten tag meinen damen und herren. Heute habe ich nichts gemachst. nä nu ska vi inte blogga på tyska. höhö nämen jag har inte gjort något idag. eller jo skolan då men annars inget :P i morgon har jag studie dag som ska spenderas med mina gröna vänner manda och röjdhis! :) och övningen e flyttad tills i morgon så ska la sätta på någon film eller så ! :) just nu försöker jag komma på något sätt att gå ned i vikt! har ändå träningschema som arbete i skolan under 6 veckor så kan ju passa på? det vi ska göra i skolan är att klara fystesterna till något av uniformsyrkerna. tänkte först ta fystest för fm, men kommer ju inte direkt kunna fixa min kondis på 6 veckor så jag orkar springa en mil på typ 45 minuter! speciellt inte nu med hjärnan då jag knappt kan träna. funderar på  att ta polistestet! springa 2 km på 10 minuter. orka springa 2 km gör jag nog men på två minuter är jävligt tvek eftersom jag sprang hinderbana på 1,5 km på 12 minuter! men syftet med skolarbetet är att förbättra så man klarar det, så 2 km på 10 minuter kanske är ett rimligt mål med tanke på att jag inte kan träna så mycket.
vill ju gå ner till typ 48-50 kg, haha kommer ta tid som fan men fett värt det i slut ändan :) vet att man inte ska bry sig så mycket om själva vikten, men det gör jag för pinsamt på alla läkarbesök då man väger sig!
Okej såhär ska en vanlig dag seut för mig ( en 16 årig tjej bör äta 2200 kalorier)
Frukost; 1 macka med keso och 200 gram risgrynsgröt och 2 dl min specialmjölk =  500 kcal
Lunch: runt 400-500kcal
Mellanmål: 1 macka med jätte mycket keso<3: 170 kcal
middag: runt 320 kcal
kvällsmacka: 1 macka med normalt mycket keso: 135 kcal
så jag kommer käka: 1525-1625 kcal vilket är ca 600-700 kcal för lite. då måste jag fan gå ner! så länge jag inte hamnar under 1000kcal för då går kroppen in i svält och då kommer den däremot att ta upp varenda liten kalori och lagra detta i fettceller!
Sen kommer jag ju fuska så klart och kanske köpa en sallad, subway i värsta fall donken om jag e ute! och på övningar kommer jag käka mer en 2200 kalorier för att man bränner så satans mkt :) enligt försvarsmaktens grönpåsar bör en militär äta typ 800 kcal till huvudmål?!+ småätande av energibarer och kex och liknande! dock tål jag inte det och kanske äter runt 600? :)
och sen får jag väl träna lite oxå! har tänkt ungefär såhär lite för att min hjärna ska orka med: 10 minuter crosstrainer, 5 minuter motionscykel, 20 armhävningar, 40 situps. detta kommer kanske ta mig en timme o göra? men det beror på att jag måste ta det lungt med hjärnan!
börjar med dieten i morgon!
Så nu tar vi farväl till denna kroppen:

och så ska jag gå vidare till något mer hälsosamt!
Btw!!!!!!!!!!!111
mitt mobilskal har kommit! :D

dock har jag mitt vita skal under så den blir babyblå! kan lägga upp bild när jag orkar :)
så för oss som inte har iphone och har lite mer udda mobiler tipsar jag www.skalhuset.se! en jätte bra sida, det är billigt och snabba leveranser! tror jag väntade bara 3 dagar? ändå rätt snabbt för att det ska fraktas ända från norge.
fanns verkligen ingen annan affär som hade skal till sony ericsson xperia active, men där hade dom! :)

Varit på övning och tog massa bilder som e kul o  ha men mitt minnes kort gick sönder :( inte för jag skulle lägga upp dom men det e ju kul o ha bilder från övningar!
bara några sparades, men dom roligaste bilderna försvann!
fan.
blöh nu e jag sjuk:( har typ feber e förkyld och har min vanliga huvudvärk :( hahaha btw mina korvfingrar har svullnat upp som fan och gör cp-ont ! :O
haha btw kolla min statistik när jag inte orkar bry mig om bloggen;
 haha får nog skärpa mig och ta hand om min lille blogg!



Men min lille stridskamrat amanda har lite bilder i alla fall! :D så länk till hennes blogg! :D http://amandaelisabethviktoria.blogg.se/

hahaha uppdatera din blogg lillbebben! <3

hahahahah var tvungen för dom här små rage-facen e så vår humor <3

hellu! igår sååå.. hm.. först mötte jag upp mamma på heden så käka vi lunch i stan, sedan shoppade jag lite. köpte ett par svarta jeans, en blå blus och ett par solglasögon :) sedan åkte vi till sjukhuset och sedan  åkte vi till flygplatsen och hämta pappa som varit i tyskland :) sedan till ica och sedan hem! :)
Idag ska jag plugga, se på någon gammal barnfilm för jag inte har något liv och sedan på hv <3 öh skääämms fan ihjäl. för mina armar har svullnat upp som bara den och jag mätte dom och sedan vaderna och dom var lika stora! :'( hahhahahahahah fyfan! men svullnaden kanske går ner, annars tänker jag fan inte ta av uniformsjackan!
 mitt hår just nu. man måste ju ha det uppsatt till uniform och det får inte nudda kragen så gjorde en sockbun för då hålls de ju på plats. men det ser förjävligt  ut! hur får ni som har långt hår till era sockbuns?
jeansen inte för de syns så tydligttröjan

Bloggar om denna dagen i morgon istället för mitt huvud dampar lite! lägger upp två bilder ist.

Igår vart det thaimat med världens bästa äggman! Och sen stan oxå men det slutade med att vi satt på en bänk inne i stan och glodde rakt fram och insåg att vi inte gjorde något. då insåg vi hur kul liv vi har och att vi kommer vara foreveralone på alla hjärtans dag! hhahhahahhahaha <3 vi är även besvikna på oves nya pogram Kontoret. fan. ove sundberg ska ju vara rolig! visste ni btw att jag och lille mannen kännt varandra i 13 år?  hahah helt sjuukt best friends forevaaahh :D
tog dock inga bilder så blir ba bilder på thaimat mig o mannen

Lyckades ta kort på ett flygplan me mitt bra objektiv ! :)

Orkade aldrig lägga upp bilder från övningen, men man får det efter så gör de nu!
carlsson, martinsson, syrjälä, svensson/jag <3
nomnom köpte pizza på kvällen ok jag var duktig och togn kycklingsallad utan pasta! :D
mitt mobil fordral i hemvärnet hhaha :D
min ben pipa som sulle sticka ut ur benet
 amandas sönder frätade mage
någon e nerbäddad på en båååår ;) mandapanda! :D

Tja! e jävligt seg  så orkar inte blogga. idag har jag shoppat lite vart dock inte så mkt för varje gång jag hittar ett snyggt plagg så tänker jag '' detta satt fiint! :) *tänker hur det skulle sätt ut om jag hade typ bmi 19* näe detta va fan asfult ser ut som ett jävla fetto!'' så blev inte köpt så mkt :( köpte bara två tröjor och en såndär sockbun grej! min hemma gjorde e inte så bra! haha och köpte kängputs och en crosstrainer! :D
såhär ser min krosstrainer ut, dock e denna tagen från google.se :

så nu har jag ett litet gym hemma :) detta har jag i mitt lilla '' gym'': Crosstrainer, Motionscykel, Stepup bräda, Vikter, Yoga matta + dvd och bok, En sån stång som man hänger sig i och tränar armarna, armhävnings stöd som gör armhävningar ännu tyngre än vad vanliga är, gummibandm (sånna man spänner fast och stärker musklerna med) vikter, gym boll.
så här e google bilder på allt jag har i mitt lilla träningsrum:

¨

Sååååå... nu SKA jag gå ner minst 15 kilo i vikt och sedan när jag e super smal kan jag börja bygga muskler (asså lite bara så man får en fin kropp som bilden under)
om jag hade haft den kroppen hade mitt liv varit bra! för just nu hindrar mitt fett mig från allt! Varning klago inlägg;
Detta hindrar min skabbiga kropp mig från;
* Köpa kläder när jag e med kompisar för jag e rädd att de ska se storleken. dock köper jag linnen och leggins med kompisar för det e ju klart man kommer i small i sånna kläder, men köper inget annat.
* äta. får sån sjuk jävla ångest efter varje gång fast älskar mat så svårt o låta bli höhö!
* visa armar/ben. Det går inte. går aldrig i shorts eller t-shirt! har gjort det några gånger men har skämts något otroligt. kommer absolut inte gå i shorts/kjol i sommar eller t-shirt/linne utan kofta!
*bada. ända gången jag badade dom två senaste somrarna var i gottland. klarar inte av att åka t.ex till kåsjön med alla smala snygga kompisar! men ska satsa på gå ner i vikt så jag kanske kan bada/sola någon enstaka gång.
* fysisk ativititet bland folk. Skäms ihjäl! alla tycker säkert jag e fet och otränad.
* ha uppsatt hår. hatar det! har alltid på mig sjal i hv eftersom jag e rädd att min ansikte ser runt ut och att jag ska få dubbelhaka!
* läkarbesök/hälsokontroller i skolan. jag kan så skolka från skolan om jag ska behöva väga mig. vill inte ens att läkarna ska se min vikt för de tycker säkert jag e den fetaste patient de någonsin haft.
* foton. tar jag kortet själv är det ok men tar någon annan e jag jätte rädd att jag ska se tjock ut såååå ush! :(
* tajta kläder. går alltid i pösiga tröjor bara för jag skämms över mina höfter och mage.
* har alltid ett långt linne på mig för täcka den tjockaste delen av mina lår så kan inte ha korta tröjor som slutar ovanför låren.

So, my dear friends, never get fat! det förstör ens liv! det enda som kan göra mitt liv bra e att jag blir smal för då kan jag lyckas med allt :)

öh har itne orkar blogga :) men igår var det skola och slutade typ astidigt så drog till amazing thai med johanna och sen gick vi runt på avenyn o statsbibloteket. sen åkte jag hem och sen på övning :) och vet ni? :( jag slog i mitt huvve ASHÅRT i väggen i går av misstag så det börja blöda :( hahahha fanskap vad ont det gjorde och det e ganska farligt att slå i när man redan har hjärnskakning!

och vet ni mer? min mandapanda har flytt till övre delen av landet och tänker stanna där i en hel vecka! skulle oxå åkt dit och ha haft övning om inte jag hade min cp-hjärna som e helt skakad!
du får ha det bäst piff <3

hejhej var på övning i går! var gruppchef som vanligt! just nu segar jag, ska gå om typ 10 minuter till bussen, börjar 12 idag :) chiiiiiill.
Dagens outfit:



 i love you guys <3
uhm skriver om helgövningen orkar inte lägga upp bilder: vi var sjukvårdare och skadade! askul :) skador jag fick ha: medvetslös, benbrott med ben som stack ut ur benet, frätskador, vattenförgiftning, bortsprungen, typ fått spel i skallen och skulle attackera min skadade vän och sen den roligaste skadad var att jag skulle hänga ut genom ett fönster på en vält buss och vara medvets lös! :D

Tja! uppdaterar om helgen i kväll :) just nu sitter jag och dödar tid. ska ta bussen till skolan om typ 20 minuter :) idag är jag jävligt modig btw! enda smink jag har idag är foundation och mascara! inget puder o ingen ögonskugga eller eyeliner! modigt va? :D och sen har jag inte plattat håret heller!
 webbkamera bild! så ser mitt hår ut oplattat btw, ganska platt men inte riktigt helt platt

heelt död! sov nog max 2 timma ri natt så nu sa jag duscha käka plugga sova! uppdaterar sen!

Idag e jag hemma igen för lärarna tyckte det var ok att jag pluggade hemma i stället för trötta ut min lille hjärna och ta mig till skolan :) så de va ju snällt!
Ska plugga och så och packa, för i morgon bärs det av på övning! sjukt taggad!
packas för fullt! liiite fail att mina tår kom med på bild hahahhaha :(
 haha vf jag skriver påsfärg e för man måste ha påsar i packningen så det inte blir blött ifall det skulle regna!
gjorde geleförlägning men jag slarva så det vart inte så fint haha! men mina naglar var super korta och det e pinsamt ! sååå förlängde dom och målade dom så dom ser lite finare ut i morgon :)
Lite tidsfördriv:

Tidsfördriv!

Allmänt:
Lovar du svara ärligt på allt: Ajjemän!
Hur många år ska du fylla i år: Ska fylla 17
Vilken skola går du på: Bernadottes gymnasiet
Vilken linje: Samhäll beteende vetenskap med uniform profil så gör mycket studie besök hos räddningstjänst, polis, militär, tull osv.osv.
Har du fått någon ny kompis i år: året har ju precis börjat! haha så näe, men fick massa nya förra året :)
Vad ska du göra i helgen: Övning!!!! :D
Vad har du på dig: stoor sovtröja. ej bytt om :D haha
Vad åt du idag:  Tacos! <3
Hur många djur har du haft under hela din livstid: oj under hela min livstid? 3 kaniner, x antal fiskar och 2 hästar :)

Hälsa och träning:
Hur mår du: sådär!
Tagit några mediciner idag: näe inte receptbelagda, men 1 ipren och två panodil
Hur många benbrott har du fått: 1 brutet finger, 1 finger med spricka i, 1 spricka i foten och ett brutet nyckelben! haha 2011 bröt jag fingret 2010 fic jag sprickan och typ 2008 sprickan i foten! så klantar mig nästan varje år!
Är du sjuk: nej!
Är du skadad: ajjemän, lillehjärnan är inte speciellt hel för tillfälligt! men ska snart till neurologen för typ 15:onde gången höhö :) och för vara extra gnällig så gör mitt finger som jag bröt fortfarande ont! :O
Har du legat inlagd: ajjemän flera gånger!
Hur långt orkar du springa: hhah men lägg av! :( har inte träääänat på ett tag nu  pga skador osv. så 2 km kanske :(
Rekord i situps utan paus: har faktiskt aldrig räknat :)
Rekord i armhävningar utan pausa. (ej på knän): haha okej typ förra året var jag rätt duktig på armhävningar så rekordet var 35 utan paus! :D
Rekord i chinups utan paus: HAHHAHAHAHA, 1 :(

Utseende:
Hårfärg: typ.. blond/ brun förklarar med bild:
Ögonfärg: typ grönbrun för larar med bild igen:

Längd: 165 cm
Vikt: jag väger mig inte. haha blir bara deprimerad och hatisk då :(
Etniskt ursprung: Är faktiskt helsvensk!
Har du långt hår: jadå men det kan bli längre och ska bli längre.
Har du långa naglar: vill ha men dom går ba av! haha :( tips people? har sveriges mjukaste naglar. typ pappersmjuka :S
Skostorlek: haha 38 :)
Tröjstorlek: aldrig i helvete att jag säger ut
Byxstorlek: svarar samma här!
Bh storlek: haha men vad fan? C

Självförtroende:
Är du nöjd med, om inte vad vill du ändra?
Hår: Nej inte nöjd! Vill ha längre och tjockare hår
Ögon: Nej inte nöjd, vill ha blåa :)
Näsa: nej för stor.
Läppar: inte nöjd, dom e för stora
Rygg: inte nöjd för mkt fett
Mage: hade varit nöjd om den var typ hälften så stor. för mycket fett.
Armar: nej mina armar e så tjocka som en normal persons lår typ
Ben: för stora och snea. vill ha mycket smalare lår, vader och dom ska va rakare
Höfter: har asbreda höfter! vill ta bort allt fett sen göra själva höftbenet smalare.
Rumpa: nej för stor! 
Är du blyg: haha som fan!
Tycker du det är pinsamt att vara ut bland folk: ja!
Kan du prata inför folk: nej haha! klarar verkligen inte av redovisningar inför klassen!
Har du bra självförtroende: ja de tycker jag :)

Kompisar:

Har du sovit över hos en kompis mer än 3 nätter irad: haha ja! :)
Har du rest med en kompis över 60 mil:  haha ja? många gånger!
Har du mest tjej eller killkompisar: lite mer tjej kompisar kanske men det e jämt!
Har du någon gång skämt ut dig med en kompis: nej absolut inte, gör aldrig bort mig! *ironi*
Har du någon gång kört bil i högfart med hög musik för skojs skull med kompisar: haha men efterblivna frågor. Ja klart? dock mina kompisar som kört inte jag ahha har ju inge körkort :(
Har du gått vilse med dina kompisar någon gång: haha men ja!

Upplevelser och spänning:
Hoppat bungyjump: nej!
Flygit helikopter: Japp!
Skjutit med luftgevär eller pistol: Jao har en egen luftpistol
Skjutit med skarpt gevär eller pistol: skjutit gevär med 22 ammunition, ska skjuta med typ 5.56 och har skjutit pistol 9 mm. :) kommer även skjuta ak4 i vinter med 7.62 ammo :)
Åkt motorcykel: nä men skulle varit coolt o få pröva!
Varit i USA eller Australien: har varit i usa :)
Tolkat med skidor: Japp efter en bandvagn!
Åkt kundvagn på stan: haha ja!
Varit på en konsert: jajjamensan!
Blivit nekad att gå in på klubb: ja haha!
Blivit utkastad från klubb: nein

Slutfråga
Vad är din högsta dröm: att bli smal, få bra kondition och bli militär!

Kom precis hem :) slutade typ 10 idag för vart hemskickad ! :D haha chill! dom hade tydligen suttit och pratat om mig i går alla lärare när jag inte va i skolan :o haha pinsamt! så nu ska jag ta och käka en ''nyttig lunch ''! haha alltså jag ska ta en weight wacthers (200kcal) men det e ju alldeles för lite så det står kompletera med frukt och grönt. en normal lunch/middag ska vara runt 500 kcal så jag kompleterar min lunch med glass och lussekatt! höhöhöhö vad nyttig man kan va då ;D xD eller inte :) men får ändå inte banta med lille hjärnskadan/skakningen såååå :)
blöh ska till läkarn vid 3 för e ännu sämre

hemma och mår dåligt så tänkte skriva varför jag vill bli soldat :)
För det första tycker jag om det militära livet väääldigt mycket. Även om det militära är jävligt jobbigt så klarar jag det och det e jag stolt över :) för hur många 16 åringar orkar bygga bivacker i kanske 8 timmar utan mat på 2 dagar, för lite sömn, vätskebrist blöta kläder från växlande väder från spöregn till 30 grader sol och ändå hålla humöret på topp? eller marscha 5 mil med 10 kg packning fast man skadat benet innan så varje steg är tortyr? man är jävlans stolt när man klarat det! :) visst, alltid orkar man inte och då är det brutalt jobbigt men det finns alltid kompisar som stöttar och hjälper än så man klarar ju det i slutändan ändå :) man får sjukt bra kompisar i det militära också eftersom man tvingas leva ihop 24/7 då har vi har något som kallas för stridskamrat, alltså får man vara mer än typ 2 meter från den personen ( nej man får inte ens gå på toa i fred, haha!)
så kamratskapen e sjukt bra inom det gröna, för oftast är det också sånna där personer i försvaret som inte bryr sig om hur andra ser ut så alltså är det inga dryga utseende fixerade fjortisar där. och det är bra, för liksom hur många killar skulle ens prata med en när man itne duschat på typ 3 dagar, e smutsig och äcklig och helt ofixad? inte många liksom men i försvaret bryr sig ingen och e lika trevliga och snälla som när man e tillfixad som förjävlig haha :)
Sen är ju soldat yrket ett bra yrke, för vi hjälper andra människor och det e ju bra. och det är kul att testa sina gränser som t.ex vinterkursen älvdalen jag var på förra året. haha :)

 den fräscha miljön vi tillagar käket i! sen sitter vi där i leran och käkar (Y) hygien på högsta nivå.
 jag i älvdalen februari 2011. exakt ett år gammal då :) aldrig vart på någon så jobbig övning, det var 32 - och vi sov utomhus! aldrig frusit så mycket! hade ingen känsel i helakroppen och skakade som ett jävla freak haha :) dessutom var mina kängor för små för skidorna så dom ramla av hela tiden! man ska inte ha kängstorlek typ 36-37(har dock 38 i vanliga skor men kängorna e lite större än vanliga skor) i försvaret alltså! inge bra!

Hej! blogg för igår: ok dagen började med att jag hade mötemed rektorn så fick gå upp 06.00 :o hahah fan vad trött jag va sen assåå. sen så typ efterskolan var det hv :D hahah var dagelev och fick ''lämna av'' o sånt :o det vi gjorde var att gå igenom svenska radio alfabeter och nato alfabetet typ :P kunde dock nästan alla bokstäver sen innan menn aja :)

nomnom dagens lunch/middag. ser äckligt ut men dee e kycklingsallad :D för få värdens goaste sallad ska de va: chilimackaroner, kyckling, majs, sallad, lite keso(ba lite tål inte så mkt mjölk) feta ost och ananas (Y)